لعلاج الألم وراء عظمة الصدر

سبب هذا الألم الفتق الفوهي ، فالضعف الذي يشوب الحاجز بين الصدر والبطن يسفر 

عن ثغرة أو شق وكل ضغط غير عادي بسبب الحمل قد يحدث الثغرة في العضلات .

ومن أعراضه : التجشؤ والحرقة ، وقد يشبه هذا الألم إلى حد كبير ألم الذبحة الصدرية .

للوقاية : على المصاب الاكتفاء بوجبات صغيرة من الطعام تجنباً للغازات والحموضة.

مما يساعد في هذا الحال :

-الأخيلية ، تنقع ملعقة كبيرة من ورق النبته في قدر فنجان من الماء المغلي ويشرب ثلاثة  

فناجين في اليوم .

- القصعين ، ينقع قدر ملعقة صغيرة من النبته في فنجان ماء مغلي مدة خمس دقائق 

يصفى ويشرب فاتراً وعلى جرعات .

اقرء المزيد

فوائد البطيخ

يُعد البطيخ أحد أهم مصادر الألياف الطبيعية القابلة للذوبان التي يحتاجها جسم الإنسان 

للتخلص من حالات الإمساك المزمنة لذلك فهو يحافظ على سلامة الجهاز الهضمي ويقي 

من خطر الإصابة بسرطان القولون.

البطيخ لخفض ضغط الدم

يُوصي به خبراء التغذية لمعالجة حالات ارتفاع ضغط الدم لأنه مصدر جيد لعنصر 

البوتاسيوم والذي يساعد على ضبط مستوى الضغط وبالتالي هو يساهم بشكل فعال في 

الوقاية من خطر الإصابة بجلطات القلب والسكتات الدماغية.

البطيخ مفيد للحامل

احتواء ثمرة البطيخ على نسبة عالية من حمض الفوليك يجعله الفاكهة المثالية للمرأة 

الحامل، وذلك لأنه يساعد على ولادة طفل من دون عيوب خلقية في الدماغ أو الحبل 

الشوكي بنسبة تصل إلى 60%.

البطيخ لشفاء الجروح

يساعد البطيخ على شفاء والتئام الجروح سريعاً، وذلك لأن الأحماض الأمينية المعروفة

 باسم سيترولين تدخل في مكوناته والذي يتحول في الجسم إلى الأرجينين، وهي مادة 

تسرع من إيصال كرات الدم البيضاء إلى مكان الجرح، والتي تساعد بدورها على تحفيز

 نمو أنسجة الجلد الجديدة.

البطيخ مفيد للكلى

يعد البطيخ الدواء الطبيعي لأمراض الكلى، فهو مدرّ جيد للبول كما أنه يساعد على إذابة

 الحصى التي تتكون في الكلى. لذلك يمكن أن نستعيض بالبطّيخ عن الأدوية التي تحتوي

 على مواد كيميائة ضارة للصحة.

البطيخ لتجديد الطاقة والنشاط

حصة يومية من البطيخ تعزز مستويات الطاقة وتجدد النشاط بنسبة 23%، وذلك لأن 

البطيخ يحتوي على الفيتامين B6 ونسبة كبيرة من الماء والتي تعطي الجسم الشعور 

بالإنتعاش خاصة في نهار الصيف الحار. إلى ذلك، تساهم الأملاح المعدنية والسكريات

التي يتكون منها البطيخ بشكل أساسي في تعويض الطاقة المهدورة.

البطيخ لمعالجة الأرق

إنّ تناول بعض شرائح البطيخ بعد العشاء يساعد الإنسان على النوم العميق بنسبة تصل 

إلى 27%، ويرجع ذلك إلى كربوهيدرات السكاريد المتوفرة في البطيخ والتي تساعد 

على إنتاج السيروتونين في الجسم، وهي مادة تقلل من حساسية الدماغ للضوضاء أو أي

 محفز يسبب القلق والأرق.

البطيخ يحافظ على شباب البشرة

دراسات عديدة قد أكدت أن تناول البطيخ يساهم في خفض أضرار أشعة الشمس على 

الجلد بنسبة تصل إلى 40%، وذلك لإحتوائه على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة والتي 

تقاوم حروق الشمس والتجاعيد

2 كوب من البطيخ يومياً يساعدان على الحفاظ على شباب البشرة ومقاومة ظهور 

التجاعيد. وكانت، كما تساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.

اقرء المزيد

لإخراج الحصاة من الكلية أو مجرى البول

شعيرات الذرة الصفراء يغلى ثلاث ملاعق صغيرة من الشعيرات في قدر كوب من الماء 

ليصبح نصف كوب ثم يصفى ويضاف إليه ملعقة صغيرة من كربونات السودا ويترك 

حتى يبرد ثم يعصر ليمونة حامض في كوب ثاني ، ويشرب ماء الذرة وبعدها يشرب 

عصير الليمونة وهذا مرتين في اليوم ، كما يؤخذ ملعقة زيت الزيتون قبل الأكل صباحاً 

ويداوم مدة ثمانية أيام .

اقرء المزيد

نبتة الكرسنة والقراص

الكرسنة : نبات بري ينبت في الساحل اللبناني وفي الأحراج أوراقه خضراء ، مسكن 

للتشنجات ومدر للحليب .

الكرسنة

القراص : نبات بري يكثر في البور وقرب السياجات يلهب الجلد عند لمسه كما يثير 

الحكة ، وقد ثبت أن هذه النبتة مجددة لشباب الجسم كله ، ومن أغنى النباتات بالفيتامين 

(أA) .

القراص

اقرء المزيد

الخلنج و الأقحوان

الخلًنج (سميسمة) : ينمو في الغابات والمنحدرات ، منقٍ للدم مضاد للعفونات والتهابات 

المجاري البولية لا سيما عند تضخم البروستات .

الخلنج

الأقحوان : نبات بري ينبت قرب الطرق والبيوت ، مضاد للتشنج خافض للحرارة ، 

مطهر منشط ومقاوم للحمى .

الأقحوان

اقرء المزيد

البقدونس لصحة البشرة

هل تعلمين أنّ البقدونس يعتبر بمثابة العلاج المثاليّ لجميع مشاكل البشرة كالتّجاعيد، 

والاسمرار، وغيرها من المشاكل التي تُصيب بشرة السيِّدات مع تقدُّم السِّن. لأنه يحتوي 

على فيتامين B9 الذي يُعدُّ عاملاً مساعداً لحماية الجلد صيفاً، إضافة إلى غناه بالحديد، 

وفيتامين ج، وغيرها من الفيتامينات المفيدة للبشرة والشَّعر، إضافة إلى أنّه يحتوي على 

مضادّات الأكسدة، ما يُحقّق فائدة للبشرة، ويقيها من السُّموم، ويمنع ظهور التّجاعيد 

عليها، ويُبعد عنها شيخوخة البشرة، لهذا اصنعي بنفسك صابون البقدونس الطبيعيّ الذي 

يُصفِّي البشرة، ويُفتِّحها، ويُعطيها الحيويَّة والنَّضارة.

اقرء المزيد

نبتة الملاك وترنجان

نبتة الملاك ينمو في الجبال العالية قرب الجداول ويحبها النحل ، عرفت بالنبتة العجائبية فهي تبطل السموم وتنشط الجهاز الهضمي .

نبتة الملاك

نبتة الترنجان تنبت برياً وزراعياً تستعمل الأوراق قبل ظهور الزهر وهي مسكنة للتشنجات وتفيد خفقان القلب العصبي والحالات العصبية خصوصاً عند النساء .

ترنجان

اقرء المزيد

التوت البري لزيادة القدرة الجنسية

ضعف القدرة الجنسية من المشاكل التي قد تسبب إزعاجاً وفي الوقت نفسه إحراجاً 

للمتزوجين. لذا، فقد يلجأ بعض الرجال إلى استخدام العقاقير المنشطة جنسياً للتغلب على 

هذه المشكلة، إلا أن هذه العقاقير قد تسبب مشاكل صحية أخرى. ولحل هذه المشكلة

 طبيعياً دون أي آثار جانبية، يمكن للرجال الاستعانة ب"التوت البري".

حيث أشار تقرير علمي إلى أن التوت البري أو التوت الأسود يساعد في خفض معدلات 

الإصابة بسرعة القذف، ويزيد قوة الانتصاب عند الرجال، علاوة على زيادة الشعور 

بالمتعة للرجال والنساء خلال العملية الجنسية على حد سواء.

ويعادل تأثير التوت تأثير عقار الفياجرا على الرجال، ويعد من أهم محفزات القدرة 

الجنسية، نظراً لاحتوائه على بعض المركبات التي تساعد على انبساط الأوعية الدموية.

علاوة على ذلك، فإن التوت يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، التي تسمح بالتخلص 

من الكميات الزائدة من الكوليسترول خارج الجهاز الوعائي قبل امتصاصها وترسبها 

على جدار الأوعية الدموية والشرايين، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية، 

وتدفق الدم بشدة بداخل العضو الذكري، مما يجعل الانتصاب أقوى ويدوم فترة أطول، 

وبالتالي إشباع الرغبة الجنسية للرجل والمرأة على حد سواء.

اقرء المزيد

الحلبة وفوائدها

الحلبة هي عشب ينمو عادة في دول البحر المتوسط , ويستخدم على نطاق واسع في علاج بعض المشاكل 

الصحية في كل من مصر واليونان وإيطاليا وجنوب أسيا , وقد استخدمت الحلبة منذ قرون عدة للمرضعات حيث أنها 

تحفز على إنتاج الحليب بما تحتوي على مادة الديوسجنين التي تساعد على تخليق هرمون الاستروجين الذي يعمل 

على زيادة نمو الخلايا اللبنية الجديدة وملء الثدي بالحليب.

وقد قيل في الحلبة أقوال كثيرة عن فوائدها الصحية التي لا حصر لها حيث قيل فيها "لو علم الناس بما فيها من فوائد 

لاشتروها بوزنها ذهباً" , وقال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في 

الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان" , ولهذا فإنك إن ذهبت لتتسوق في بريطانيا فستجد أنه لا يكاد متجر يخلو من 

نبات الحلبة لما فيها من قوة صحية كبيرة.

فوائد الحلبة الصحية

تحتوي بذور الحلبة على البروتينات والمواد النشوية وفيتامين ج والنياسين والبوتاسيوم والدوسجنين والليسين 

والتربتوفان والفوسفور , وهي تماثل في تركيبها زيت كبد الحوت.

وتعمل الحلبة على تخفيف السعال وضيق التنفس , كذلك هي مفيدة أيضا في التخلص من الغازات والبلغم اللزج من 

الصدر , وقد استخدمت الحلبة قديما حيث تم العثور على بردية فرعونية تتناول وصفات للحلبة من الحروق , كما 

أشاد بها الطبيب الإغريقي أبقراط , بالإضافة إلى أن العالم دسقوريدس أوصى باستخدام الحلبة لعلاج كافة مشاكل 

أمراض النساء , وحتى الطب النبوي لا يخلو من الحلبة وروي أن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم زار سعد بن 

أبي وقاص وهو مريض، فقال أدعو له طبيبا فدعي "الحارث بن كلدة" فوصف له الحلبة مع تمر عجوة فشفي.

1. فوائد الحلبة للحامل:

تستخدم الحلبة على نطاق واسع أثناء فترات الحمل حيث أنها قد تعمل على تقديم بعض الفوائد المحتملة أثناء الحمل , 

وتمنع بعض المخاطر أيضا , ومن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة مدى فائدة تناول الحلبة أثناء الحمل , وتستخدم 

الحلبة في زيادة تدفق الحليب للمرضع , كما أنها أيضا تعمل على علاج آلام البطن.

تعمل الحلبة أثناء فترات الحمل على تحفيز الرحم , وتناولها يمكن أن يؤدي إلى التعجيل بالولادة ومن ثم ولادة طفل 

غير مكتمل النمو ولعدم وجود دراسات حاسمة في هذا الشأن فإن الحامل تتناولها فقط إذا كانت فوائدها تفوق 

مخاطرها , لذلك يجب استشارة الطبيب عن الكميات التي يمكن للحامل أن تحصل عليها.

2. فوائد الحلبة بعد الولادة:

تستخدم الحلبة بشكل كبير لزيادة إدرار الحليب للمرضعات , لذلك فإن أفضل سبيل لزيادة اللبن في الثدي هو تناول 

الحلبة بشكل يومي , حيث ينصح باستخدام 3 جرامات يوميا منها بالنسبة للمرضع , وقد أظهرت الدراسات أن إنتاج 

الحليب يمكن أن يزيد إلى أكثر من 500% في غضون يوم إلى ثلاثة أيام بعد تناول هذا العشب , ولا يعرف على 

وجه التحديد آلية هذا الأمر , إلا أنه يعتقد أن مادة الديوسجنين التي توجد بالحلبة هي التي تساعد على تخليق هرمون 

الاستروجين المسؤول عن إدرار الحليب , ويمكن تناول أقراص الحلبة لهذا الغرض بدلا من تناول العشب حيث 

يوصي الأطباء بتناول كبسولة واحدة "500 مجم" ثلاث مرات يوميا.

اقرء المزيد