إن عمى الليل يعني عدم الرؤية في الليل .
حالة يكون فيها البصر في الضوء عادياً ، ولكن في الليل أو متى خف الضوء يصبح
النظر ضعيفاً غير مميز .
وهذه الحالة عارض من أعراض النقص الشديد في فيتامين ( أ ) ، وقد يحدث هذا أيضاً
في حال التهاب الشبيكة المتلون، لعدم الرؤية في الليل وتقوية البصر يتناول ما هو غني
بالفيتامين ( أ ) فهذا الفيتامين يقوي البصر ويجعله نا فذاً حتى في الليل .
- يتناول الكشمش الأسود أو يشرب من عصيرة .
كشمش اسود
- عصير الجزر 100 غ في اليوم .
- القراص الغض يؤكل مع السلطة ، إنه من أغنى النبات بهذا الفيتامين .
- عصير البندورة .
المشاركات
0 التعليقات:
إرسال تعليق